Massagen Thun, Ozontherapie Bern  
 
Übergewicht behandeln, Aknebehandlung
 
 
Proteindiät

Diese eiweissreiche Diät wird seit über 30 Jahren in Kanada, Grossbritannien und Frankreich und seit 10 Jahren in der Schweiz durchgeführt. Sie ist vom Bundesamt für Gesundheit anerkannt. Die Produkte sind sicher und enthalten keine Gelatine.

Das grosse Plus dieser eiweissreichen Diät ist, dass die Gewichtsabnahme zu Lasten der Fettdepots und nicht der Muskeln geht und man körperlich und geistig voll leistungsfähig bleibt.

Innerhalb von 48 Stunden nach Beginn der Diät wird die Kohlenhydratreserve (Glycogen) aufgebraucht und der Stoffwechsel beginnt mit dem Fettabbau. Hierbei entstehen Acetonkörper, die über die Ausatmungsluft (Mundgeruch) und den Urin ausgeschieden werden. Solange der Körper in diesem Stoffwechselzustand bleibt, wird Fett abgebaut. Sobald wieder Kohlenhydrate zugeführt werden, (Diätfehler!) baut der Körper seine Glycogenreserven wieder auf und der Fettabbau stoppt.

Nach den zwei, zugegeben, harten ersten Tagen bewirkt die Umstellung des Stoffwechsels im Körper ein Wohlgefühl und Antriebssteigerung.

Die Diät verläuft in drei Phasen:
  1. Strikte Diät (mindestens 14 Tage) Massagen Thun, Ozontherapie Bern PDF Datei

  2. Stabilisationsphase (weniger strenge Diät, geeignet auch für schwangere Frauen oder Kinder) PDF Datei

  3. Konsolidierungsphase (Umstellung auf normale, dem Patienten angepasste Ernährung) PDF Datei

Anfänglich erfolgen ärztliche Kontrollen im Abstand von einer Woche, anschliessend 14 täglich.

Faustregel:
Die ärztliche Betreuung erfolgt bei einer gewünschten Gewichtsabnahme von 10 kg über 10 Monate, bei 20 kg über 20 Monate (alle drei Phasen zusammengerechnet).

Bei Befolgung dieser Diätanleitung und regelmässigen ärztlichen Kontrollen erfolgt eine Gewichtsabnahme von ca. 6 kg pro Monat bei Frauen und 8 kg bei Männern!